Attività fisica contro l'influenza

L'influenza si può combattere anche con l'esercizio fisico: è quanto dimostra uno studio condotto su topi da scienziati americani. La ricerca in questione ha evidenziato come gli animali che si esercitavano regolarmente sviluppavano sintomi meno gravi quando infettati dal virus dell'influenza rispetto a quelli non sottoposti allo stesso programma di attività fisica. I topi più attivi presentavano infatti minore concentrazione di patogeni nei polmoni e un livello di infiammazione inferiore rispetto a quelli "sedentari". Resta da provare se tali effetti dell'attività fisica si verifichino anche sull'uomo, possibilità suggerita da studi precedenti secondo cui le persone moderatamente attive sono meno soggette a raffreddori e influenze e qualora si ammalino, presentano sintomi più lievi. A deporre a favore dell'azione positiva dell'esercizio fisico sulle malattie stagionali vi sono anche evidenze scientifiche sulle capacità dello sport di favorire l'attività del sistema immunitario.

Da: Journal of Infectious Diseases