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BOTANICALS: MACROAREA RELATIVA AL MICROCIRCOLO E PESANTEZZA DELLE GAMBE

Sedicesima puntata

04 maggio 2026
di Elisa Giubileo
Rif. rivista N3 |NUOVO COLLEGAMENTO 2026

BOTANICALS: MACROAREA RELATIVA AL MICROCIRCOLO E PESANTEZZA DELLE GAMBE

La compromissione del microcircolo rappresenta una condizione estremamente diffusa nella popolazione generale e si manifesta frequentemente con sintomi quali pesantezza, senso di tensione, edema e affaticamento degli arti inferiori. Tali disturbi, spesso sottovalutati, possono incidere significativamente sulla qualità di vita del paziente e rappresentare i primi segni di condizioni più complicate come l’insufficienza venosa cronica (CVI). La funzionalità del microcircolo è strettamente legata all’integrità della parete vascolare, alla corretta dinamica ematica e al tono venoso. Fattori predisponenti includono sedentarietà, stazione eretta prolungata, sovrappeso, gravidanza, predisposizione genetica e alterazioni ormonali. La prevenzione e il trattamento si basano su un approccio integrato che comprende uno stile di vita attivo, una corretta alimentazione, il controllo del peso corporeo e il supporto fitoterapico mirato. In questo contesto, il ruolo del farmacista è centrale non solo come dispensatore, ma come figura di riferimento nel consiglio sanitario e nella personalizzazione del trattamento.

Per la macroarea “Funzionalità del microcircolo e pesantezza delle gambe”, i claims da ricercare nel decreto ministeriale per poter formulare composti utili in prevenzione e per il mantenimento della salute, sono i seguenti:
• Funzionalità del microcircolo

• Funzionalità della circolazione venosa
• Drenaggio dei liquidi corporei
• Regolarità del tono venoso
• Microcircolo e circolazione venosa.
In questa puntata ci soffermiamo su ciò che la natura offre e che la letteratura scientifica ha progressivamente validato per il mantenimento della funzionalità del microcircolo e per il contrasto della pesantezza degli arti inferiori.
Il microcircolo è costituito da arteriole, capillari e venule, strutture fondamentali per gli scambi metabolici tra sangue e tessuti. Una sua alterazione comporta stasi ematica, aumento della permeabilità capillare e conseguente formazione di edema.
La circolazione venosa degli arti inferiori è particolarmente vulnerabile per motivi emodinamici: il ritorno venoso deve avvenire contro gravità e dipende dall’efficienza delle valvole venose e dalla pompa muscolare. Quando questi meccanismi risultano compromessi, si instaurano fenomeni di insufficienza venosa cronica, con accumulo di liquidi interstiziali e sensazione di gambe pesanti. Le piante medicinali possono intervenire attraverso diversi meccanismi:
· aumento del tono venoso
· riduzione della permeabilità capillare
· azione antiedemigena
· attività antiossidante e protettiva sull’endotelio
· miglioramento del drenaggio linfatico.
Negli ultimi anni, numerosi studi hanno evidenziato l’efficacia di principi attivi naturali nel migliorare la sintomatologia associata alla stasi venosa e al deficit microcircolatorio, con un buon profilo di tollerabilità.

QUALI PIANTE POSSO OGGI VANTARE IL CLAIM “FUNZIONALITÀ
DEL MICROCIRCOLO”?
ANANAS, CIPRESSO, ELICRISO,
GINKGO, GRANO SARACENO, IPPOCASTANO, MELILOTO, POMPELMO, RIBES NERO, RODIOLA ROSEA

E QUALI LA “REGOLARE FUNZIONALITÀ DELLA CIRCOLAZIONE VENOSA”?
ACHILLEA, AMAMELIDE, GRANO SARACENO, MELILOTO, RUSCO
N.B. Le piante in corsivo, sono quelle maggiormente utilizzate negli integratori alimentari disponibili sul mercato.

Approccio fitoterapico
Tra i principi attivi più studiati si evidenziano:
· Saponine triterpeniche (escina): migliorano il tono venoso e riducono l’edema
· Flavonoidi (esperidina, diosmina, antociani): protezione capillare e azione antiossidante
· Triterpeni (centella): stimolo della sintesi di collagene e miglioramento dell’integrità vascolare
· Cumarinici (meliloto): effetto drenante e linfocinetico.
Queste sostanze agiscono in maniera sinergica migliorando il ritorno venoso, riducendo la stasi e contrastando la sensazione di pesantezza.

Formulazioni allestibili in farmacia
Formule allestibili senza obbligo di ricetta medica
Forma farmaceutica: Capsule Quantità per confezione: 50 cps
Componenti:
· Centella asiatica E.S. 100 mg
· Rusco E.S. – 150 mg
· Vite rossa E.S. 250 mg
Frasi in etichetta: Rusco radice, Centella foglie, Vite rossa foglie, Favorisce la funzionalità del microcircolo e la circolazione venosa.
Posologia: 2 capsula al giorno al mattino con abbondante acqua.
Avvertenze
Non utilizzare in gravidanza e allattamento.

Consultare il medico in caso di patologie croniche o assunzione di farmaci anticoagulanti.

Forma farmaceutica: liquida
Quantità per confezione: 100 ml
Vite rossa TM ml 25
Centella TM ml 25
Mirtillo nero TM ml 25
Meliloto TM ml 25
Frasi in etichetta: Centella foglie, Vite rossa foglie, mirtillo nero frutto. Favoriscono la funzionalità del microcircolo (pesantezza delle gambe); meliloto p.aerea favorisce la circolazione venosa e drenaggio dei liquidi corporei.
Posologia: 30 gtt.in acqua 273 volte al di’

Note per il farmacista
La combinazione di estratti vegetali con azione venotonica, capillaroprotettiva e drenante consente un approccio completo alla sintomatologia della pesantezza degli arti inferiori.