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9a) STANCHEZZA: un messaggio dal nostro organismo
La stanchezza stagionale colpisce grandi e piccini ed è caratterizzata da astenia, apatia, tensione nervosa, cambiamenti di umore, perdita di sonno e mancanza di appetito. Il nostro organismo è governato da ritmi circadiani e le variazioni di luce e temperature tipiche dei cambi di stagione hanno su di noi importanti influenze.
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